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女人需当心经期更痛的六种行为女性需要更加痛苦的六种行为

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　　肉体情感兴奋：消息应该像往常一样幸福，防止情绪波动，当你遇到麻烦时，不要兴奋。保持稳定的情绪非常重要。如情绪激动，抑郁症常常导致气体到月经期结束时， 痛经， 闭经。

　　营养不足：因为月经的潮水， 每月一定量的血液将损失。所以正确增加营养，如蛋白质， 维生素和铁， 钙， 等等。多吃鸡蛋， 瘦肉， 鱼， 大豆产品和新鲜蔬菜， 水果， 等等。它是不适合暴饮暴食， 饮食，如果你吃太多的辛辣和帮助， 您可以导致几个月的Mulberslaces， 许多月经; 再来点吃的， 寒冷的， 冷食，可能是痛苦的， 关闭， 含有疾病。

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　　在穿紧身衣的时期：如果月经很小， 臀部很小， 臀部很小。它会导致局部毛细血管被按下，从而影响血液循环，增加如何擦，很容易引起腮红和水肿。甚至均触发诸如泌尿感染等疾病。

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