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有孕的日子关于女性来说是非常刻其他，不只享受着宝宝带来的幸福感和家人关怀备至的照料，也要承受着孕期带来的一系列不适反响，也要为了本人和孩子正在一样平常到处当心。有孕时期也是一个疾病的高发期，比如说妊娠期的高血压高血糖等。那末妊妇36周血糖高怎么办呢？

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通常正在孕期，准妈妈们全是要按期往病院干产检的，一个是检查一下本人的身体状况，另有便是观测一下宝宝的生长状况。此中血糖便是一个必查的项目。妊娠时代一般的血糖规模是空肚状态下5.0摆布，饭后一小时10.0，饭后两个小时8.5摆布，若是血糖正在这个规模内就不就算是高血糖，不消忧虑。但若是好长时间的高于这个值，就要思量是否是妊娠期糖尿病了，天长地久是会对宝宝产生影响的。

想要掌握的第一步便是由饮食入手。日常平凡就没有要吃甜食了，一些油腻的高脂肪的食品也要少食，每一餐没有要吃的太多，能够改成少食多餐的形式，而且以平淡的食品为主，但也要注意蛋白质的摄取。日常平凡要多活动活动，没有要由于有孕就常常躺着或坐着，恰当的活动没有但有助于降血糖，还对妈妈和宝宝的精神状态有调节作用。