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1、宫寒这个词是什么意思呢？其实宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。

2、用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

3、一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。

4、另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

5、子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，既然是温室，就说明它必须是有一定的温度要求的，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。

6、子宫需要常温暖中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。

7、，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。

8、平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

9、另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

10、为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。

1、文/江左梅娘对于婚姻，有的人说夫妻是千年修来的共枕眠；也有说夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。

2、有的女人把婚姻当成了一辈子的事业，可到头来却一事无成，并且还被伤得遍体鳞伤，说好的真爱原来只是停留在嘴边上的。

3、冯娜和王鹏这一对半路夫妻就是如此。

4、冯娜今年36岁，2014年她和前夫离婚，儿子判给了前夫。

5、2016年她认识了现在的老公王鹏，王鹏虽然说也是二婚，身边还有一个女儿，可王鹏的家境很是优越，人长得帅气。

6、按说以王鹏这样的条件找一个未婚的女人也是很容易的事，可王鹏对冯娜好像真的是一见钟情，并没有因为冯娜是一个离婚的女人而嫌弃她，反而对冯娜很好，宠爱有加。

7、这让离过婚的冯娜感觉又再次找到了真爱，她觉得自己是一个幸福的女人。

8、女人的幸福往往是来自男人，因为男人的宠爱而觉得幸福。

9、女人一旦觉得幸福，就会心甘情愿地想为男人做点什么，这正是女人有爱的地方。

10、冯娜觉得自己很幸运，一个离了婚的女人居然还能够嫁的这么好，还有这么体贴的老公。

1、孩子们的健康一直是家长们十分关心的问题，而有些孩子会出现一些肺部的问题，很多家长对此可能不以为意。

2、其实这样是不太好的，这种情况不仅会影响孩子的发育，严重的话还会导致很多疾病的出现，那么，如何养好孩子的肺呢？首先，孩子的肺不好一方面原因是在孕期形成的虚弱体质，再加上后天营养不良导致肺气不足，就是俗称的肺弱。

3、要想让儿童远离这种疾病，家长一定要给孩子及时的增添衣服，避免感冒着凉，平时还要多喝水，水是生命之源，多喝水就能促进新陈代谢，增强体质，对预防肺弱有很好的作用。

4、其次，饮食很重要，一定要给儿童容易消化吸收的食物。

5、小婴儿最好不要改变原来的喂养方式，咳嗽的时候，要停止哺乳或进食，以免食物呛入气管，造成气管发炎。

6、年纪稍微长的儿童，在饮食上应该以清淡为主，不要吃油腻、辛辣的食物，最好不要吃过甜、过咸的食物。

7、最后，室内环境要保持通风，温度以20度左右为宜。

8、如果儿童咳嗽的厉害，要注意休息，尽量不要去幼儿园。

9、在患儿睡眠的时候要保持安静，只有保持充足的睡眠才能提高抵抗疾病的能力。

10、由于儿童太小，没有吐痰的能力，所以应该经常变换体位拍打后背，以帮助排除痰液。

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