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1、妈妈在哺乳期最担心的事情就是奶水不足，奶水不足一般医生都会建议妈妈吃一些有助于下奶的汤品，最常见的是鲫鱼汤。

2、不过有的妈妈难以接受鲫鱼的味道，没关系小编推荐一款下奶效果极佳的中药补品-通草猪蹄汤。

3、通草在中医上是深受月子期妈妈喜爱的，通草猪蹄汤可以温补身体，帮助妈妈快速下奶。

4、那么这么好的通草猪蹄汤怎么做呢？下面给妈妈们介绍两种简单的做法。

5、下奶通草猪蹄汤的做法超简版通草猪蹄汤材料：通草适量、猪蹄1个、花生适量、枸杞少许、姜少许做法：先将猪蹄洗干净，从中劈成两半，冷水下锅，煮20分钟后撇去浮沫，将猪蹄捞出，水倒掉猪蹄放凉之后，将花生仁、枸杞洗干净、姜片洗干净、去皮、切片，通草洗干净切段，冷水下锅放入放入所有食材大火煮至水滚开，然后转小火慢慢熬煮3个小时；将通草取出扔掉，妈妈喝猪蹄汤、吃猪蹄即可豪华版通草猪蹄汤材料：猪蹄1个、枸杞8颗、花生20粒、通草适量、香菇3颗、胡萝卜1/4根、葱姜少许做法：将通草提前用热水浸泡半小时，将猪蹄剁成小块，和少许姜混合下锅焯水，去除猪蹄血气和异味，捞出备用香菇洗干净下锅煮水，煮至香菇细软，香菇水呈棕黄色即可；砂锅洗干净，将猪蹄和通草放入砂锅，加入葱姜，加入没过猪蹄2倍多一些的水量，加入少许料酒，大火煮汤猪蹄汤水滚开的时候加入香菇水，转为小火慢慢煮，煮1小时左右的时候放入花生，煮2小时加入枸杞撇去油脂浮沫，然后加入少许的盐，搅拌均匀，再熬煮1小时即可出锅，但是要将通草取干净，不能食用通草猪蹄汤食用注意事项通草是温性的中药食材，有通乳下奶的效果，但是只限于煮汤喝，但是不可以直接吃，因为通草还有活血补气的效果，直接食用会导致妈妈恶露反复。

6、食用通草猪蹄汤时不要和寒凉性食物同食，否则会使下奶的效果大打折扣。

7、通草猪蹄汤性质温补，而且通草是中药药材中下奶见效最出众的，妈妈如果有乳汁分泌不足的现象，并且对鲫鱼并不喜爱的话，可以尝试用通草制作猪蹄汤，下奶效果不亚于鲫鱼哦！但要注意的是熬煮最少3小时才可以将通草的效果达到最大化。

1、宝宝2岁以后，一般都需要开始选择幼儿园了。

2、在选择幼儿园时，除了考虑幼儿园的条件之外，还要考虑到家庭情况，以下3个方面家长必须长远考虑：宝宝择园因素之家庭经济条件好的幼儿园物质条件和师资条件都非常不错，尤其是国内刚刚兴起的现代园，一般都是本地幼儿园中收费最高的。

3、由于培训师资困难、学生和教师的比例低，学校的运营成本很高，幼儿园的收费也会因此相应提高。

4、在家庭经济条件允许的情况下，为孩子选择一所好幼儿园，甚至拿出家庭收入的三分之一也是值得的。

5、有的家庭经济状况并不太好，却非要让孩子上价格昂贵的幼儿园。

6、虽然家长当初做决定的时候认为自己能够承受，但长久下去，会逐渐地造成内心的不平衡，产生急于要求孩子回报的心理，并开始对学校不满。

7、这种情绪给孩子和家庭带来的问题会抵消孩子在学校所接受到的良好教育。

8、所以，在家庭经济不允许的情况下，不必非得选择价格昂贵的幼儿园。

9、宝宝择园因素之“家”“园”距离目前在教育上真正达到国际水平的幼儿园并不多，很多情况下，家长好不容易找到了一个非常适合的幼儿园，却发现它离家很远。

10、有条件的家庭会选择将自己的房子出租或出售，另外在离幼儿园较近的地域租房。

1、婴儿床10大品牌很多妈妈询问：婴儿床什么材质的好，什么品牌的好？其实，婴儿床是有必要准备的，让小宝宝从小养成独立入睡的习惯，为将来分床、分房间睡觉奠定好基础。

2、婴儿床，是宝宝出生之后呆的最多的地方，所以婴儿床的质量一定要严格把关。

3、到底什么样材质的婴儿床好，妈妈都是购买的哪个品牌的婴儿床，一起来看看小编整理的婴儿床10大品牌推荐吧。

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