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叶酸对于怀孕的妈妈们来说是一种非常重要的东西。它可以预防，妈妈腹中胎儿出现畸形，也就是说起着最初的保护宝宝身体健康的作用，为宝宝的茁壮成长保驾护航。国家对于孕妇吃叶酸也是有相关规定的，所以下面就一起来看看孕妇为什么要吃叶酸。

孕妇为什么要吃叶酸

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

怀孕前3个月吃到怀孕后3个月为止，每天不超过0．4毫克，有利于婴儿的脑部发育，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成年人体重要物质DNA的必须维生素，预防新生儿神经管畸形。所以国家规定怀孕早期(头3个月)必须服用叶酸制剂。

孕妇叶酸要吃多久才合适

由于孕妇缺乏叶酸可导致两种最常见也最严重的胎儿畸形（脊柱裂和无脑儿，统称为神经管畸形）。补充叶酸不但可以预防胎儿畸形，大量的研究还支持，补充叶酸还有助于胎儿智力发育。因此，孕妇补充叶酸已经成为共识（虽然叶酸也可以通过绿色叶菜和猪肝等获取，但一般认为，补充合成叶酸比天然食物中的叶酸吸收得更好，也更为可靠）。

排卵后18天，神经系统开始显示。22～28天时神经管开始闭合，那时大多数妇女还不知道自己已经怀孕，所以如果等确诊怀孕（通常超过1个月）之后再吃叶酸就有点来不及了，补充叶酸必须在怀孕之前提前开始。

以上就是有关于孕妇为什么要吃叶酸的解释，叶酸对于妈妈们腹中胎儿的重要性不言而喻，希望各位妈妈们一定要对宝宝负责，也是对自己的家庭负责，在怀孕期间听从医嘱，科学合理并且及时的补充叶酸，预防宝宝畸形病变。