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“之所以治不育也有最佳时机，就是由于男性精子的质量是四时有其它。”空军总医院男科诊疗中间主任医师胡海翔道，“男性的精子活气正在秋季是最强的，夏季气象热，没有成熟精子比例最高，而冬春两季精子数目虽然较多，但尾部易缺陷，精子活动性较差，难以打仗到卵子。”

正在饮食上，胡海翔发起吃点补肾生精的食品。从初秋起头，每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳，女性可温补气血。

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推举羊肉清炖、红烧跟煲汤，烹饪时借可参加滋补肝肾的当归跟枸杞，如许使得食疗的功能更强。还要多吃点牡蛎、海鱼、芝麻酱、核桃、栗子等下锌的食品。

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关于长时间不“动态”的伉俪来讲，必然要掌握初秋这个好时机。胡海翔主任医师发起，起首应去正规病院的不孕不育专科停止检查和医治，岂但让精子尽早复苏，趁着好时机起头活泼起来，同时借能进步精子的质量，如许老婆受孕的几率天然便最高了。

与此同时，留神生涯中的一些小细节，也是进步医治后果十分紧张的帮助手腕。例如，戒烟戒酒，不蒸桑拿，开车时正在坐位上垫个凉席，汉子会阴太热会影响精子生长。

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