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西洋参是一种珍贵的药材，味甘苦，性微寒，有补气养阴、清热生津等作用，可用于虚热烦倦、内热消渴等病症。红糖中含有葡萄糖、锌元素、铁元素、叶酸等成分，有较高的营养价值，中医认为，红糖味甘、性温，具有补中缓急、活血化瘀的功效，可用于气短乏力、食欲不振等症状，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。

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2 西洋参和红糖一起泡水喝的功效

1、补气养阴：

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西洋参中含有多种氨基酸及微量元素，而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质，两者一起泡水喝，可以迅速为人体补充能量，还有补气养阴的功效，适合食物不振、神疲乏力者饮用。

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2、益气补血：

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红糖中含有叶酸、铁元素等，可以加速血液循环，促进血红细胞生成，有补血的功效，而西洋参也是补气血药材，两者一起泡水喝，具有益气补血的功效，适合气血不足者服用。

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3 西洋参和红糖一起怎么泡好

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1、材料：

西洋参(3-5克)、红糖适量。

2、做法：

(1)将西洋参用水洗净，沥干水分;

(2)将西洋参放入锅中，加适量水;

(3)大火烧开，倒入杯中;

(4)加入红糖，搅拌均匀;

(5)盖闷5-10分钟，即可饮用。

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