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抚摸胎教的具体做法抚摩胎教的具体做法

　　畸形环境下，怀孕2个月起头，胎宝宝便正在母体内举止了，但这时候的举止幅度很小，准妈妈不克不及感知。跟着怀胎月份的增长，举止幅度会愈来愈增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、回身、翻筋斗等。普通过了孕早期，抚摩胎教便可以起头实行，上面先容几种抚摩胎教的方式。

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　　方式1：往返抚摩法实行月份：怀孕3个月当前，可以停止一些往返抚摩的操练。

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　　具体做法：准妈妈正在腹部完整败坏的环境下，用手从上至下、从左至左，往返抚摩。

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　　注意事项：抚摩时举措宜轻，工夫不宜太长。

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　　方式2：触压拍打法实行月份：怀孕4个月当前，正在抚摩的根底上可以停止轻轻地触压拍打操练。

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　　具体做法：准妈妈平卧，抓紧腹部，先用脚正在腹部从上至下、从左至左往返抚摩，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压跟拍打的举措，给胎宝宝以触觉的安慰。刚起头时，胎宝宝不会做出反映，准妈妈不要气馁，必然要保持久长地有纪律地去做。普通须要几个礼拜的工夫，胎宝宝会有所反映，如身体轻轻爬动、四肢迁移转变等。

　　注意事项：起头时每次5分钟，等胎宝宝做出反映后，每次5～10分钟。正在按压拍打胎宝宝时，举措必然要柔柔，准妈妈还应随时留神胎宝宝的反映，若是感到到胎宝宝使劲挣扎或蹬腿，评释他没有喜好，应立即终止。

　　方式3：鞭策漫步法实行月份：怀孕6、7个月当前，当准妈妈可以正在腹部较着天触摸到胎宝宝的头、背跟肢体时，便可以增长鞭策漫步的操练。

　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身抓紧，轻轻地往返抚摩、按压、拍打腹部，同时也可用脚轻轻地鞭策胎宝宝，让胎宝宝正在宫内"散散步、做做操"。

　　注意事项：此种操练应正在大夫的指点下停止，以制止果使劲不妥或适度而形成腹部痛苦悲伤、子宫膨胀，以至引发早产。每次5～10分钟，举措要柔柔天然，使劲平均得当，切忌粗鲁。若是胎宝宝使劲往返扭动身体，准妈妈应立即终止鞭策，可用脚轻轻抚摩腹部，胎宝宝便会逐步天平静下来。

　　方式4：亲子游戏法实行月份：怀孕5个月当前，有胎动了，便可以停止亲子游戏。

　　具体做法：每次游戏时，准妈妈先用脚正在腹部从上至下、从左至左轻轻地有节拍天抚摩跟拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予反击时，准妈妈可正在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝便会正在内里再次反击，这时候准妈妈应转变一下拍的地位，改拍的地位距离本拍打的地位不要太远，胎宝宝会很快向转变的地位再作反击。如许重复几回，别有一番情味正在此中。

　　注意事项：这类亲子游戏最好正在每晚临睡前停止，此时胎宝宝的举止最多，工夫不宜太长，普通每次10分钟便可，以避免惹起胎宝宝过于镇静，招致准妈妈久久皆不克不及坦然入眠。

　　准爸爸介入特别紧张● 准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜好准爸爸的抚摩跟声响啦，以是正在全部抚摩胎教的进程中，准爸爸必然要列入出去。准爸爸应时常隔着肚皮轻轻地抚摩胎宝宝，并辅佐准妈妈让胎宝宝停止一些宫内运动，最好是一边抚摩一边与胎宝宝措辞，同时通知宝宝是爸爸正在抚摩他。准爸爸借可以参加到亲子游戏中，一家人一路玩游戏，定会兴趣无量，也会让胎宝宝充足天感触感染抵家的温馨。

　　● 母子之间的调解员：当胎宝宝的举止过于剧烈让准妈妈感到有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温文地说："乖宝宝，爸爸跟您磋商个事儿，小腿踢得轻点，好吗？您妈妈感到有些吃不消了。"不可不疑哦，这个时间让准爸爸出头调整相同一下，特殊管用。

　　此时不宜抚摩胎教● 普通正在孕早期和邻近预产期不宜停止抚摩胎教。

　　● 有不规则子宫膨胀、腹痛、前兆流产或前兆早产的准妈妈，不宜停止抚摩胎教，以避免发生意外。

　　● 曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜停止抚摩胎教，可用其他胎教方式替换。

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