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怀胎十月肚子一直带着个北京成都代孕宝宝是非常难受的，北京成都代孕产后第一天北京成都代孕宝宝健康出生整个人都感觉轻松许多，想自在的出去走走，不过因为北京成都代孕产后第一天身体还是十分的虚弱不适合走太多路，那么一天走多久多少路好呢？

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顺北京成都代孕产后根据每位北京成都代孕妈妈身体情况不同，一般一到两天就能下床走路了:

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如果是有侧切或者撕裂伤口的北京成都代孕妈妈为避免伤口裂开，可能需要延迟下床时间;而身体状况较好的北京成都代孕妈妈甚至可以24小时内就下床走路了。

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顺北京成都代孕产后一天走多久是根据北京成都代孕妈妈身体情况来的，在身体允许，不会产生疲惫感的情况下随意走动都可以。

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顺北京成都代孕产后一般三天后就能出门，根据北京成都代孕妈妈恢复情况来，有的北京成都代孕妈妈身体特别不适还是要等几天再出门，一般一周左右都能出门了。传统坐月子要求北京成都代孕产后一个月不出门，是因为过去的卫生条件等原因造成的局限，但是实际上长期不出门反而不利于北京成都代孕妈妈的恢复。

小贴士:

北京成都代孕妈妈们千万不要觉得躺着才是最好的休养，长期卧床不仅不利于身体的恢复，还会增加血栓的风险，在身体允许的情况下，及早下床走路运动才是最好的。

1.以不疲惫为主

顺北京成都代孕产后北京成都代孕妈妈走路一定要注意以不造成身体疲惫为主，千万不要勉强自己，以免给身体造成过度负担，反而影响身体恢复。

2.避免久站、久蹲

顺北京成都代孕产后北京成都代孕妈妈走累了之后不要久站、久蹲的方式来休息，这样不仅不利于身体恢复，还可能造成子宫下垂等问题。

3.出门要做好防寒防晒

顺北京成都代孕产后北京成都代孕妈妈如果要出门走走，一定要做好冷天做好防寒保暖，太阳天做好防晒的准备，以免引起身体不适，造成感冒等问题。

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