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橘子的种类很多，并且它是水果中深受大家所喜欢的一种。而金桔就是现在比较惹人喜欢的，在市场中许多地方都有销售，大家想在什么时候吃都可以买上。对于正在备孕的人来说，其

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金桔中所含有的维生素A成分，可以预防黑色素的沉积、提高皮肤光泽与弹性、延缓皮肤衰老速度、避免肌肤松弛产生皱纹。也可预防疾病的发生，如心脑血管病及癌症 ，更能止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎等病症。金桔中还含有丰富的维生素P，是维持血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，能够作为高血压、血管硬化、心脏疾病等疾病的辅助调养食物。 金桔80%的维生素C都是在果皮中的，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。金桔这个水果在市场中非常热销，它是众多消费者特别喜欢的东西，所以在生活中对于它的食用也会比较普遍一些。很多人备孕期间的饮食都会很注意，但是金桔是可以放心的食用的。它的功效比较强大，对于身体有很大好处。但是大家在吃时候，需要注意一些，不要一次吃的太多。