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1、女性每个月都会来大姨妈，那么你知道月经是怎么形成的吗？月经周期与怀孕有何关系？如何判断自己是否怀孕呢？每位女性都有一位既爱又恨的亲戚，她来时让你痛不欲生，不来时你又会忧心忡忡、烦躁不安，她就是大姨妈。

2、有很多大姨妈放荡不羁爱自由，不是提前，就是迟到，甚至时不时发个脾气消失的无影无踪。

3、那么对这些不按常理出牌的姨妈们，我们要怎么应对呢？正所谓知己知彼，方能百战不殆，所以首先我们要深入的了解她。

4、 月经是怎么形成的？月经就是脱落的子宫内膜损伤面引起的出血，正常的月经量，在30～100毫升之间，平均70毫升左右。

5、月经量其实可以从侧面看出一个人子宫内膜的厚度。

6、子宫内膜的厚度是受精卵着床的必要条件，女性受孕一般要求子宫内膜厚度至少达到8mm以上。

7、因为胚胎要附着在子宫内膜上，子宫内膜含有丰富的血管，可以为着床后的胚胎提供营养，直到胎盘建立。

8、如果内膜太薄小于6mm，是很难怀孕的，因为胚胎很难附着，子宫内膜也很难供给胚胎营养到胎盘建立。

9、如果内膜太厚，超过19mm，往往是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度，或者子宫腺肌症，而这些无疑是不是利于怀孕的。

10、但如果排出的卵子没有受精，增厚的子宫内膜就会坏死而脱落，引起出血，形成月经。

1、女性在有孕的初期，比较重视饮食方面的调整，在吃东西的时候，会尽量选择一些比较有营养，又对孕妇没有伤害的食物吃。

2、不过对于什么样的食物，比较适合孕妇，很多女性并不能确定。

3、那么，孕妇初期能不能吃海带？首先，女性在有孕的初期，是可以吃一些海带的。

4、而且海带里面，各种营养元素都比较多，女性适当吃一些，不仅对自己的身体比较有好处，对于胎儿的身体也有很好的保健效果。

5、女性在有孕的初期，虽然可以吃些海带，但是尽量不要吃各种海鲜，海鲜属于比较寒凉的食物，不适合有孕的女性吃。

6、其次，女性在有孕的初期，不需要多吃食物，因为这个时候，肚子里的胎儿只是一个胚胎，还比较小，吸收的营养也并不是很多。

7、因此如果女性在有孕的初期，吃太多的食物，就会造成自己脂肪过多，发胖的情况，会影响到孕期健康，甚至容易造成孕期糖尿病的发生。

8、另外，女性在有孕的初期，一定要注意休息，不要过于劳累，也不要压力过大，注意调节自己的情绪，以及生活节奏。

9、有孕的女性要注意，不要工作的时间过长，尽量在工作20分钟左右的时间，就站起来走一走，活动一下，对于身体更有益处。

1、孕妇在孕中晚期，由于胎儿的长大压迫了心脏和肺腑，孕妇可能出现“气短”的情况。

2、气短可能会导致孕妇吸氧不足，而胎儿呼吸同样需要氧气，那孕妇气短会导致孩子缺氧吗？孕妇气短会导致孩子缺氧吗？一般来说，孕期气短是一种很正常的现象，只要注意保持室内空气流通新鲜，适量吸入氧气就不会影响胎儿。

3、如果是由于腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短，则需要准妈妈注意睡姿，尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫，缓解气短症状。

4、但是孕妇气短导致孩子缺氧还是有可能的。

5、因为胎儿吸收的氧气主要来自孕妇吸收的氧气，孕妇如果气短伴缺氧严重，就可能导致胎儿缺氧。

6、胸闷气短，可能是由于劳累所致，建议休息，左侧卧位，吸氧。

7、其实反映胎儿缺氧的指标主要是胎动，孕妇要随时掌握胎儿情况，一旦有异常，及时就诊。

8、 孕妇气短如何缓解？建议孕妇可以把生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候不要太勉强自己。

9、坐立行走的时候，尽量保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。

10、晚上睡觉的时候，可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。

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