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1、孕期是一个很关键的阶段，不论是孕妇自己还是家人，都应该时刻关注孕妇的健康状态。

2、如果孕妇感觉身体不舒服，一定要及时的告知家人，不要自己隐瞒病情，避免耽误病情。

3、那来了解下孕晚期发虚正常吗？孕晚期的时候孕妇的肚子比较大，每天拖着巨大的孕肚来回走动肯定是特别累的，当晚上躺在床上时就会感觉身体发虚，这是孕晚期的正常生理反应，孕妇不要太过紧张。

4、只要孕妇没有其它身体不适，休息一晚上之后又可以恢复元气，那就不是疾病现象，一般不需要治疗。

5、有些孕妇不仅感觉身体发虚，同时还伴有腰膝酸软，浑身无力等症状时，则考虑是肾虚引发的，这是一种病态现象，孕妇需要积极的调理。

6、孕期肾虚不建议用药调理，孕妇可以多吃一些补肾的食物，比如说黑米、芝麻、板栗等。

7、如果孕妇白天走动太多，也会导致身体发虚。

8、为了避免过度劳累，建议孕妇尽量不要长时间走动。

9、在晚上睡觉前也可以用热水泡泡脚，来缓解疲劳。

10、如果家人愿意帮忙，可以帮助孕妇按摩小腿，能够更好的促进下肢血液循环，从而减轻乏累。

1、虽说怀孕是让女性特别惊喜的事情，但女性在怀孕期间有很多需要注意的事项，在怀孕期间因为要摄取到腹中胎儿的需要的营养，所以怀孕期间的宝妈需要吃很多的营养物质，这就会导致体重上升。

2、有很多人想要知道有没有孕期没长体重的宝妈？在孕期没长体重的宝妈是有的，但是数量肯定是特别少的，因为怀孕之后宝妈需要注意的就不光是自己的身体，还要注意胎儿的生长和发育。

3、如果不吃一些营养价值较高的食物，那么腹中的胎儿很有可能摄取不到身体内所需要的营养。

4、孕妇在怀孕期间经常吃一些麦片就会长胎不长肉，麦片当中包含了非常多的营养价值，这样营养成分能够让孕妇保持一个好的精神状态，还能够降低孕妇的胆固醇，在孕期吃麦片是不会增长体重的，也可以为腹中的胎儿提供充足的营养成分。

5、怀孕期间多喝一些脱脂牛奶可以让胎儿摄取到身体内所需要的营养物质，也可以控制孕妇自身的体重。

6、脱脂牛奶中有很多的钙物质，这些物质是胎儿生长过程当中不可缺少的物质。

7、孕妇吃瘦肉也可以达到长胎不长肉的情况，瘦肉当中有很多的铁成分，对于孕妇的身体和胎儿的发育都有很多的好处。

1、怀胎十月特别辛苦，在孕期身体会出现很多变化。

2、随着胎儿慢慢长大，孕妇的肚子也会越来越明显，显得更加有孕态了。

3、有些孕妇到了孕晚期的时候总是老放屁，每次放屁都臭臭的，会特别尴尬。

4、那么孕后期为什么老是放屁？女性怀孕后身体激素会发生改变，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等消化不良问题。

5、受到孕激素的影响，孕妇的肠胃消化能力减弱了，胃酸分泌减少，加上子宫增大后会压迫到肠胃，妨碍了消化活动，就容易出现老放屁的现象。

6、另外，胎儿长大后孕妇的肚子会越来越大，孕妇行动会越来越吃力。

7、很多孕妇在孕晚期的时候会长时间坐着或者躺着，活动时间比较少，就容易导致出现肠胃不消化的情况，从而就会出现老放屁的情况。

8、出现这种情况后，建议孕妇改善饮食，要少吃多餐，不要暴饮暴食，要做到合理搭配饮食。

9、平时要注意多喝水，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能缓解肠胃胀气，减少放屁的现象。

10、到了孕后期的时候，孕妇不要长时间坐着或者躺下，饭后可以适当运动，能够促进肠胃消化，减少放屁的情况。

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