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牛油果禁忌:揭示与什么食物一起食用可能导致不适的搭配
作者:admin
来源:未知
时间:2023-10-08
牛油果与寒凉和富含膳食纤维的食物一起食用可能会导致不良反应。寒凉食物如西瓜、黄瓜、柿子等,富含脂肪成分,进食可能导致消化不良,不利于健康。富含膳食纤维的食物如玉米、红薯、香蕉等,含有较多的异体蛋白,不易被吸收。进食富含膳食纤维的食物可能导致腹泻。建议平时吃牛油果时,可以喝点温开水,适当的运动锻炼,有助于改善血液循环,促进新陈代谢,防止体内脂肪成分堆积,促进营养物质完全吸收。
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