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怀孕\孕妇产前产后抑郁的7大原因，你也有吗？

正在近年，良多女性生完孩子当前皆会产后烦闷，那么面临这类环境该当怎么办呢？妊妇产前产后烦闷的7年夜缘故原由，您也有吗？

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借记得昔时宋丹丹教员跟崔永元的小品吗？宋丹丹问小崔：“据说您烦闷了”。此刻社会生活节奏很快，事情压力年夜，良多人人不知鬼不觉便烦闷了。要说抑郁症最大的人群莫过于妊妇跟产后的新妈妈了。

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我的烦闷也是从孕中后期起头，始终到宝宝快一岁了才缓了过去。那段时间不管表情何等降低，还要正在人前装作无所谓的样子。那段时间看谁皆没有扎眼，总以为他人没有明白我。压制的表情无处诉说，也无人明白，真有寻死的动机。

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原来认为孩子诞生后，这些问题可以减缓一下。未曾念，孩子诞生后，本人带娃，育儿履历少，求助无门，烦闷更严峻了。始终到宝宝周岁了，颠末一年的自我调剂才走出了暗影。

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那么怀孕跟产后，为何这么多妈妈烦闷了呢？

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1、孕期跟产后体内激素的变更

正在怀孕时，为了顺应孕育的进程，咱们体内的激素产生了剧变，那也惹起了咱们思惟跟感情的变更。产后激素规复到孕前借须要半年以上的工夫，以是这个时间段良多妈妈皆染上了烦闷。

2、蹩脚的身段

无论您孕前身段何等火辣，孕期跟产后的身段相对让您想象不到。看看本人肚子上的怀胎纹、一坨坨赘肉跟加没有下去的双下巴，表情能好才怪。

3、过来人的适度热忱

老手妈妈履历少，面临一些大事皆七手八脚。母乳喂养早期，我乳头内陷，孩子吃不到奶，婆婆便道：“借当妈呢，喂奶皆不会”。后奶奶火缺乏，婆婆便道：“之前便不让您减肥，此刻胸这么小，皆没奶给我孙女吃。”

4、仍是他人家的孩子“好”

看他人的孩子，乖乖吃奶、高兴顽耍、晚上乖乖入眠。回头看看我家娃，天天熬夜到3点多，要是有世界杯便好了，借可以一边哄娃，一边看直播。理想中，我倒是抱着娃听着老公打呼噜。

5、家人的没有明白

死孩子前，妊妇是家里的核心。生完了，我便靠边站了，孩子一下子成了核心。老公跟家人皆存眷小宝宝了，很少又热存眷我。总以为他们没有体贴我累不累，吃饱了吗。

6、哺乳问题

头胎妈妈皆会遇到哺乳问题。下奶缓、堵奶、涨奶、乳头皲裂、乳腺炎、回奶一些列的哺乳问题皆会接踵而来。有时候喂一次奶，牙咬碎，泪流干。

7、没用的老公

生完孩子后，老公进入爸爸的脚色太慢。孩子推了，让他换一个尿布，他道要挨完那一局才气来，给我讲甚么团队精神。造娃的时间您晓得团队精神，赐顾帮衬孩子的时间您的团队精神呢？

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