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新手父母明明白白加辅食新手父母明明白白加辅食如今市面上出售的很多辅食里都有强化营养素,有的添加钙,还有的添加锌或铁。
对于如何正确添加辅食,许多父母还存在着很多知识的误区,比如有不少妈妈给孩子添加辅食后,就把母乳喂养减少到一天两次,甚至彻底断掉,这等于直接把“辅食”转“正餐”,宝宝发育不全的肠胃很难完全消化吸收这些辅食的营养成分,甚至可能导致少食、腹泻的发生,时间长了可能导致营养不良。成都有代孕的群吗为了让大家正确了解孩子添加辅食的步骤,专家给出了系列操作性极强的建议,相信有助于新手父母更科学更愉快地育儿!
辅食添加原则“从少到多,从软到硬”
根据婴儿生长发育的需要,在4—6月龄后,婴儿应该逐步开始添加辅助食品,以补充体内营养需要,并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。代孕容易出现什么问题
一、保证奶量“辅食”,顾名思义,指的是辅助性食品,并不是主要食物。
二、添加顺序谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。
三、添加原则每次添加一种新食物,由少到多,由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物;7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物;10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。
不同月龄添加的食物顺序第一阶段:4——6个月米粉(米糊)、烂粥等蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐、婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥鱼肝油丸第二阶段:7——9个月稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝泥、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物蔬菜泥、水果泥鱼肝油第三阶段:10——12个月稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝、黄豆制品、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶碎菜、薄水果片鱼肝油丸温馨提示:从婴儿4个月时开始添加辅食,一直添加至1岁,在这个过程中,纯牛奶应该保持饮用,因为其营养价值很高,100克的牛奶里含钙100毫克。值得一提的是,奶类从主食慢慢地变成了辅食。
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