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患有痛风的老年人适合吃深海鱼油和大豆磷脂,但不能多吃。他们可能是由于大量饮酒或经常食用高嘌呤食物(如海鲜或动物内脏)导致的,会导致关节受累,表现为关节局部发红、发胀,引起关节活动不适。因此,应避免多吃高嘌呤食物。深海鱼油比较醇,通常不含防腐剂和人工色素,属于一种食品。大豆含有高质量蛋白质,尤其是植物蛋白,因此,这两种食物不属于高嘌呤食物。患有痛风的老年人可以适当多吃。痛风患者需要多休息,疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊等药物治疗。