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　　孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，对女性身体而言，具有着比较重要的意义，因为孕酮是天然孕激素，因此对于女性的生产有着重要的影响。孕酮高在医学上已经非常常见了，说它是常见的毫不夸张，因为内分泌失调就很容易导致孕酮偏高。那么孕酮高怎样调理降下来是否对怀孕有所影响呢?

那么，关于FSH高怎么才能降下来 这6个调理措施或许对你有用，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、fsh高怎么调理

如果女性是在卵泡期的时候检查激素6项发现FSH高，需要根据FSH的具体值判断原因，如果只是轻微偏高，代表卵巢功能下降，可以多吃豆制品调理，以促使卵巢功能恢复正常。但如果FSH已经超过20U/L以上，多考虑卵巢早衰，这时通过吃食物没办法降低FSH，只能够考虑服用药物调节卵巢内分泌功能，比如常用的优思明、克龄蒙等药物。

总的来说，fsh高不一定是卵巢早衰，而且也不一定就无法怀孕。所以很多人都要注意fsh值升高的阶段，不要太过于担心。

二、血糖高怎么调理才会降

1、多吃杂粮

生活中人们一般以米、面为主食，但是血糖高的人更适合吃粗杂粮，例如麦片、燕麦、玉米面、糙米等。因为这些食物含无机盐和维生素较多，还富含膳食纤维，膳食纤维可以降低血糖，有利于人们更好的控制血糖。

2、饮食规律

按时吃每一顿饭，当人处于饥饿状态时，血糖会急剧下降。但是饥饿过后再吃东西，体内会突然摄入大量葡萄糖，导致胰腺释放更多的胰岛素，形成恶性循环。高血糖患者应该少吃多餐，不能吃太饱。

3、适当增加运动

适当的运动有利于促进分泌胰岛素，防止血糖升高。并且运动还可以减肥，预防和改善因肥胖引起高血糖。相关研究表示，适当的运动可以有效改善II型糖尿病病症，哪怕每天散散步也有一定的帮助，只要坚持每天锻炼，就有康复的可能。

4、多喝水

一些人没有喝水的习惯，通常在很口渴的情况才会想起来喝一点水，这种做法会导致体内水分不足，血液黏稠时含糖量就会相对增高。因此我们应该多喝水，水分可以稀释血液，让血糖浓度降低，让血糖维持一个较为平稳的状态。

5、水果不要选太熟的

成熟度越高的水果含糖也越高，而成熟度较低的水果不但含糖少，而且所含保健价值的营养成分还更丰富。

6、保持好心态

保持一个良好的心态，愉悦的心情对于改善病情也有很大的帮助。如果能够自主调节情绪，释放压力的话，心理负担也会降低，紧张情绪得到缓解，那么血糖也会随之降低。

7、早睡早起

缺少睡眠会导致免疫力降低，而这样也会引发很多并发症，而充足的睡眠会让人体系统更有利休息代谢会更旺盛，营养吸收和新陈代谢的旺盛有助于血糖控制和预防并发症，而睡得太多就容易发生低血糖而在睡梦中没有进食危害是很大的。

有关“血糖高怎么调理才会降”就先给介绍到这里了，希望能够帮助到大家。当发现自己血糖升高时不要过于慌张，只要采取相应的措施进行调理，那么就可以让其恢复到正常值。如果你不知道怎么降低血糖，可以参考以下上文的几种方法，对降低血糖很有帮助。

三、孕酮高怎样调理降下来

1、孕酮高的危害

当女性出现月经失常的时候，就要考虑是否是孕酮高的因素导致，月经失常会导致女性身体受到一定影响，如排卵周期不稳定，对于备孕女性来说算不准排卵日子则不容易受孕。若女性在怀孕期间，体内的孕酮水平过偏高，则容易导致胎儿器官发育畸形，最易导致的是脊柱、四肢等的发育。

2、怎么调理

(1)药物调理

孕酮高的患者可以在医生的指导下使用雄激素类的药物，如服用炔雌醇环丙孕酮片，也可以服用一些中药制剂，如鹿角片、逍遥丸等，这些药物都可以帮助女性患者有效降低雌激素的含量，使孕酮高的指标降低。

(2)饮食调理

1)多吃富含硒和砷的食物，如青花鱼、海带、牡蛎、鳗鱼、胡桃等;

2)清淡饮食，如低盐、低脂，少食高脂如猪油、奶油、牛油、蜂王浆、大豆或者动猪肝、鸡肝等内脏食物;

3)多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对孕酮高的患者都比较有帮助。

(3)作息调整

孕酮高的女性，在作息上也要做相应的调整，如避免过度劳累、长期性熬夜、情绪保持稳定等，对治疗孕酮偏高都有一定辅助作用。

以上就是有关FSH高怎么才能降下来 这6个调理措施或许对你有用的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。