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持有广州市户口的妊妇，办准生证时皆要求先上妊妇黉舍，这是国度计划生育政策的一部分，听上去没有那么时兴，可21世纪连结了优越学习习气的新女性，即便正在孕期也没有抓紧学习。要把上妊妇黉舍看成时髦，不只主动列入，更要主动出击，以至费钱来上。学习孕期常识。除书上网上也能找到的常识，更紧张的是有履历的大夫多年堆集的履历。借可以把日常平凡的困惑记下来就教大夫，比网上漫无目的天发问来得靠得住。

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小贴士：从省级到区级妇幼保健院皆开设有妊妇黉舍，好比市妇婴病院收费妊妇黉舍每周定时开讲，课程预先告诉，十分便利。海珠区妇幼保健院的耿大夫是胎教专家。

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4培训老公助产

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看怀孕必读，用妇产科常识武装本人，这是每一个识字的妊妇皆会做的事。而作为一个时髦妊妇，除做到这点，借该当让老公也酿成怀孕百事通，不只统辖洽购大权，随时为您供给养分、甘旨而又平安的食品，借可以正在您腰酸背痛时帮您推拿，正在您表情降低时替您疏导，而到了出产的关键时刻，更要伴着您进入产房，做您坚固的生理后台跟出产锻练。您的培训包罗认识培育、常识学习跟实战锻炼，缺一不可。

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小贴士：孕爸必修课： 妊妇营养学、 妊妇心理学、 推拿术(包罗分歧孕期分歧的推拿部位跟手段、临盆时的帮助推拿)和临盆呼吸指点。

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5 组织准妈派对

爱热闹的您不会甘愿宁可让十月妊娠酿成一件孑立的事，而列入一样平常聚首又有诸多不便，卡拉OK确定是不克不及来了，席间有烟枪的饭局也无异于戗害腹中胎儿，湘菜川菜刺激性太强，重庆火锅更是闻着皆犯恶心……怎么办呢？与其委曲让他人顺应您或许您顺应他人，不如跟一样要求的人混正在一路对了，组织妊妇聚首!既然是生养岑岭年，正在身旁找出几个怀孕伴侣必然不是难事，况且另有妊妇黉舍与妊妇论坛，只有一想到七八个妊妇聚在一间包房用饭，您曾经兴致盎然，再想一想吃完饭各人鱼贯而出，谦大厅的人一脸惊诧，齐齐止注目礼，您的确皆要乐疯了。

小贴士：

1.妊妇聚首必然要选交通便利的处所，最好正在年夜路边、地铁口，不管甚么交通工具皆可以到门口，不消走太远的路。

2.聚首情势以饭局为主，菜式以油腻的

粤菜、潮菜为好，中餐也不错。

3.聚首情况要好，必然要事先订包房，中餐馆大堂太甚喧嚣，正在如许的情况谈天简单疲惫。

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